Viele sagen mir ständig: "Oh, du bist so hübsch, du bist toll, du bist der Hammer, ich mag dich voll..." und andere Komplimente.Leider weiß ich nicht viel damit anzufangen und komme dann wahrscheinlich arrogant rüber....
Was steckt dahinter?
Nunja, in meiner Vergangenheit wurde mir beinahe täglich das Gegenteil ins Gesicht gedrückt. Das hat sich bei mir im Kopf nun festgesetzt. Egal, wie oft man mir Komplimente macht, ich kann sie nicht glauben. Ich habe ständig diese Gedanken: "Du bist nichts wert. Du bist hässlich. Keiner mag dich. Du kannst nichts."
Das heißt nun nicht, dass ich mich nicht über Komplimente freue. Ganz im Gegenteil: Es fühlt sich wirklich wundervoll an, gesagt zu bekommen, dass man gemocht wird. Doch diese Freude kann ich leider kaum zeigen, weil ich anderer Meinung bin und in meinem Kopf ein kleines Männchen wohnt, welches dann rauskommt und frech lacht: "DIE LÜGEN ALLE! Du bist scheiße! Vergiss das nicht!".
Aus diesem Grund bewege ich mich in einem Teufelskreis. Jedesmal, wenn ich versuche, all die guten Worte zu glauben, kommt wieder dieses kleine Männchen. Ich kann kaum in den Spiegel sehen, denn alles was ich sehe, ist ein Wrack. Ich sehe Trauer, Unglück und Hass.
Manchmal blicke ich einfach in den Spiegel und fange an zu weinen. Einfach, weil ich mich so hässlich finde.
Ich weiß nicht, wann das mal aufhört. Doch ich wünsche mir, es wäre bald.....
Text by SynsRelease | Alastriona
Mittwoch, 2. Dezember 2015
Montag, 12. Oktober 2015
.....
Dieser Moment, wenn das Leben dich mal wieder richtig hart f****!!!!
Ja ich habe mich lange nicht gemeldet, hatte sehr viel um die Ohren....
Das hier ist mal ne kurze Meldung, dass ich noch lebe.
Ja ich habe mich lange nicht gemeldet, hatte sehr viel um die Ohren....
Das hier ist mal ne kurze Meldung, dass ich noch lebe.
Donnerstag, 3. September 2015
Verlustängste und Eifersucht
Und da ist es wieder. Dieses scheußliche Gefühl, diese Angst.
Ich kann jetzt gerade am besten darüber schreiben, weil ich es gerade fühle. Die Eifersucht, die Verlustängste.
Wie kann ich es gerade beschreiben? Ich habe Bauchschmerzen, ich zitter, mir ist schlecht. Außerdem bin ich kurz davor zu heulen. Und warum? Einfach nur weil ich etwas gesehen habe, was ich eigentlich nicht sehen will. Etwas, was mich eifersüchtig macht (weiter werde ich darauf nicht eingehen).
Dieses Gefühl zerfrisst mich komplett, ich spüre meinen Herzschlag und mir wird warm im Gesicht. Am liebsten würde ich losschreien, weglaufen. Es tut weh, in der Seele. Was, wenn er mich verlässt? Es gibt so viele hübschere Frauen als mich. Und dieser Gedanke zerreisst mich innerlich, er tötet mich sogar innerlich. Zumindest fühlt es sich so an.
Gedanken an die Vergangenheit, die eigentlich nicht da sein sollten, holen mich ein. Warum denke ich so viel an die Vergangenheit, nicht nur an meine, nein, auch an die von ihm. Warum? Es hat doch nichts mit dem heute zu tun! Es ist so schwer. Und noch schwieriger ist es, es vernünftig in Worte zu fassen, Verständnis von anderen zu bekommen.
Ich weiß auch nicht....
Ich kann jetzt gerade am besten darüber schreiben, weil ich es gerade fühle. Die Eifersucht, die Verlustängste.
Wie kann ich es gerade beschreiben? Ich habe Bauchschmerzen, ich zitter, mir ist schlecht. Außerdem bin ich kurz davor zu heulen. Und warum? Einfach nur weil ich etwas gesehen habe, was ich eigentlich nicht sehen will. Etwas, was mich eifersüchtig macht (weiter werde ich darauf nicht eingehen).
Dieses Gefühl zerfrisst mich komplett, ich spüre meinen Herzschlag und mir wird warm im Gesicht. Am liebsten würde ich losschreien, weglaufen. Es tut weh, in der Seele. Was, wenn er mich verlässt? Es gibt so viele hübschere Frauen als mich. Und dieser Gedanke zerreisst mich innerlich, er tötet mich sogar innerlich. Zumindest fühlt es sich so an.
Gedanken an die Vergangenheit, die eigentlich nicht da sein sollten, holen mich ein. Warum denke ich so viel an die Vergangenheit, nicht nur an meine, nein, auch an die von ihm. Warum? Es hat doch nichts mit dem heute zu tun! Es ist so schwer. Und noch schwieriger ist es, es vernünftig in Worte zu fassen, Verständnis von anderen zu bekommen.
Ich weiß auch nicht....
Dienstag, 1. September 2015
Wie macht sich Borderline eigentlich bemerkbar?
Zunächst fragen sich einige: Wie macht sich Borderline eigentlich bemerkbar?
Ich werde nun die 9 Merkmale einer Borderline-Persönlichkeitsstörung, die im Internet (http://borderline-borderliner.de/borderline/borderline-syndrom.htm) genannt werden, aufzählen und zu jedem schreiben, inwiefern es mich betrifft.
Ich hoffe, ich konnte euch hiermit mal einen kleinen ersten Einblick gewehren. Ich bin übrigens sehr überrascht, wie positiv dieser Blog ankommt. :)
Liebe Grüße
SynsRelease / Alastriona
Ich werde nun die 9 Merkmale einer Borderline-Persönlichkeitsstörung, die im Internet (http://borderline-borderliner.de/borderline/borderline-syndrom.htm) genannt werden, aufzählen und zu jedem schreiben, inwiefern es mich betrifft.
- Der Betroffene will nicht alleine sein, will Trennungen vermeiden, und das auf jeden Fall:
- Ich habe sehr große Verlustängste. Teilweise fange ich auch an zu drohen, wenn mir etwas nicht passt. Ständig mache ich mir Gedanken darum, was ist, wenn ich verlassen werde. Was ist, wenn mein Partnter sich trennt? Nein, das darf nicht passieren. Ich kann es nicht, nein! Ich hab echt verdammte Angst davor, ganz alleine dazustehen.
- Zwischenmenschliche Beziehungen sind zwar intensiv, aber auch sehr instabil, Hass und Liebe wechseln sich häufig ab:
- Kenne ich auch sehr gut. Wenn ich meine Phasen habe, in denen ich mal wieder total durchdrehe und gerade Streit mit meinem Partner habe, kann es sein, dass ich mir denke: Boah, f**** dich, ich hasse dich! Aber im nächsten Moment denke ich mir wieder: Nein, Quatsch! Ich liebe dich doch über alles. Bleib bitte bei mir!
- Bei Freundschaften ist es ähnlich. Einige aus meinem Umkreis haben bestimmt schon gemerkt, dass ich manchmal sehr genervt reagiere und ihnen das Gefühl gebe, dass ich sie gar nicht mag, was aber nicht so ist. Bitte nehmt es mir nicht übel, ich hab euch doch lieb!
- Der Betroffene hat eine gestörte Identität. Er hat eine gestörte Selbstwahrnehmung:
- Bei mir macht sich das dadurch bemerkbar, dass ich nicht gerade überzeugt von mir bin. Wenn jemand sagt, nenne mir deine Stärken, dann weiß ich gar nicht, was ich sagen soll. Auch jetzt in diesem Moment, weiß ich es nicht. Auch wenn jemand sagt: Erzähl mal was über dich! Tja, da fällt mir so gut wie gar nichts ein....Ich hasse solche Fragen.
- Der Betroffene ist sehr impulsiv. Er lebt oft ohne Rücksicht auf Verluste:
- Ich raste sehr sehr schnell aus. Ein kleiner Funken genügt. Ich bin mir oftmals nicht bewusst, was gerade passend und was unpassend ist. Außerdem habe ich eine Kaufsucht. Ich muss ständig irgendwas kaufen. Ich kaufe mir so viele Dinge, die ich eigentlich nicht brauche und mir eigentlich auch nicht leisten kann.
- Der Betroffene droht oft mit Selbsttötung und Selbstverletzung:
- Dazu muss ich nicht wirklich was sagen....möchte ich auch nicht so gerne....
- Der Betroffene ist auffällig unausgeglichen und instabil. Häufig sind auch Angst und Reizbarkeit oder depressive Stimmungen zu bemerken. Diese Stimmungen sind jedoch nur kurz vorhanden:
- Wie auch schon viele meiner Freunde und Bekannten mitbekommen haben, kann sich meine Stimmung in 0,2 Sekungen ändern. Von total happy zu mega depri.
- Der Betroffene fühlt sich leer und ihm ist langweilig:
- Ja, mir ist wirklich oft langweilig. Ich weiß auch nicht, ich sitze so oft rum und weiß nicht, was ich tun soll, obwohl es so viel zu tun gäbe. Aber mir fehlt meistens die Motivation etwas zu tun.
- Der Betroffene kann seine starke Wut nicht unterdrücken:
- Wie eben schon gesagt, raste ich sehr schnell aus. Manchmal kann ich sogar mit Gewalt drohen, schreie Menschen grundlos an. Ich habe das Gefühl, dass dies bei mir echt schlimm ist, genauso wie meine Verlustängste (Punkt 1).
- Der Betroffene mißtraut phasenweise jedem, in Krisen schaltete er komplett ab. Er erlebt sich selbst fremd und verändert:
- Oft habe ich das Gefühl, die Welt hat sich gegen mich verschworen. Ich denke, alle hassen mich. Ich habe große Probleme damit, Menschen wirklich zu vertrauen. Manchmal bin ich gar nicht ich. Hab das Gefühl, ich bin jemand komplett anderes bzw. jemand anderes in mir drin lenkt mich gerade und ich kann mich nicht dagegen wehren.
Ich hoffe, ich konnte euch hiermit mal einen kleinen ersten Einblick gewehren. Ich bin übrigens sehr überrascht, wie positiv dieser Blog ankommt. :)
Liebe Grüße
SynsRelease / Alastriona
Montag, 31. August 2015
Mein erster Post
Ich weiß, es gibt viele die nun sagen: "Du bist gar nicht krank, wenn du so darüber schreibst. Du willst doch nur Aufmerksamkeit!"
Ja, ich will Aufmerksamkeit. Aufmerksamkeit von der Masse. Ich möchte, dass diese Krankheit besser verstanden wird, von denen, die sie nicht kennen oder Angst davor haben, sich damit auseinander zu setzen. Ich möchte, dass mehr Menschen sich dafür Interessieren und mehr Verständnis für Menschen mit Borderline haben.
Ich habe bisher schon viele Blogs über das Thema Borderline gesehen und ich finde es wirklich super, wenn man offen darüber reden kann und andere Menschen damit vertraut machen möchte, ihnen verdeutlichen möchte, wie man sich als "Borderliner" fühlt.
Auch ich leide darunter. Einige von meinen Freunden wissen es bestimmt bereits, andere nicht. Ich habe kein Problem damit, offen über meine Erkrankung zu reden. Aus diesem Grund habe ich diesen Blog erstellt. Ich möchte meiner Umwelt und der Welt da draußen meine Geschichte erzählen. Ich möchte erzählen, wie es tief in mir aussieht, wie ich jeden Tag überstehe, welche Gedanken ich habe.
Einige werden wieder rumheulen und meckern, dass ich ja mein privates Leben im Internet poste und sowas gehört ja nicht ins Internet. Leute, es hilft mir! Es hilft mir sehr, über meine Gedanken zu schreiben!
Um erstmal die Frage zu beantworten, was Borderline überhaupt ist, hier ein Auszug von Wikipedia:
"Borderline-Persönlichkeitsstörung (abgekürzt BPS) oder emotional instabile Persönlichkeitsstörung des Borderline-Typs ist die Bezeichnung für eine Persönlichkeitsstörung, die durch Impulsivität und Instabilität in zwischenmenschlichen Beziehungen, Stimmung und Selbstbild gekennzeichnet ist.[2]
Bei einer solchen Störung sind bestimmte Bereiche der Gefühle, des Denkens und des Handelns beeinträchtigt, was sich durch negatives und teilweise paradox wirkendes Verhalten in zwischenmenschlichen Beziehungen sowie in einem gestörten Verhältnis zu sich selbst (siehe Identität) äußert. Die BPS wird sehr häufig von weiteren Belastungen begleitet, darunter dissoziative Störungen, Depressionen sowie verschiedene Formen selbstverletzenden Verhaltens (SVV). Die Störung tritt häufig zusammen mit anderen Persönlichkeitsstörungen auf (hohe Komorbidität).
Das Wort Borderline bedeutet auf deutsch Grenzlinie. Der US-amerikanische Psychoanalytiker Adolf Stern beschrieb 1938 die meisten Symptome, die heute zur Diagnose BPS führen, und sprach von „the border line group”.[3] Diese Bezeichnung beruht auf einem psychoanalytischen Verständnis, das eine Art Übergangsbereich von neurotischen und psychotischen Störungen annimmt, da man Symptome aus beiden Bereichen identifizierte.[4][5] Seit den Arbeiten Kernbergs ist der Begriff in der psychoanalytischen Diagnostik keine „Verlegenheitsdiagnose“[6] mehr, sondern als eigenes Krankheitsbild anerkannt.[7] Die moderne operationalisierte Diagnostik hat sich von diesen theoriegeleiteten Konzepten weitgehend abgelöst. Sie beschreibt Erlebens- und Verhaltensmuster, die das Störungsbild kennzeichnen"
(Quelle: https://de.wikipedia.org/wiki/Borderline-Pers%C3%B6nlichkeitsst%C3%B6rung)
Ich hoffe, hiermit erstmal einige Fragen beantwortet zu haben. Ihr könnt mich auch gerne privat anschreiben, wenn ihr noch was wissen wollt.
In den nächsten Tagen werden einige Beiträge folgen.
Liebe Grüße,
SynsRelease oder auch Alastriona :)
Ja, ich will Aufmerksamkeit. Aufmerksamkeit von der Masse. Ich möchte, dass diese Krankheit besser verstanden wird, von denen, die sie nicht kennen oder Angst davor haben, sich damit auseinander zu setzen. Ich möchte, dass mehr Menschen sich dafür Interessieren und mehr Verständnis für Menschen mit Borderline haben.
Ich habe bisher schon viele Blogs über das Thema Borderline gesehen und ich finde es wirklich super, wenn man offen darüber reden kann und andere Menschen damit vertraut machen möchte, ihnen verdeutlichen möchte, wie man sich als "Borderliner" fühlt.
Auch ich leide darunter. Einige von meinen Freunden wissen es bestimmt bereits, andere nicht. Ich habe kein Problem damit, offen über meine Erkrankung zu reden. Aus diesem Grund habe ich diesen Blog erstellt. Ich möchte meiner Umwelt und der Welt da draußen meine Geschichte erzählen. Ich möchte erzählen, wie es tief in mir aussieht, wie ich jeden Tag überstehe, welche Gedanken ich habe.
Einige werden wieder rumheulen und meckern, dass ich ja mein privates Leben im Internet poste und sowas gehört ja nicht ins Internet. Leute, es hilft mir! Es hilft mir sehr, über meine Gedanken zu schreiben!
Um erstmal die Frage zu beantworten, was Borderline überhaupt ist, hier ein Auszug von Wikipedia:
"Borderline-Persönlichkeitsstörung (abgekürzt BPS) oder emotional instabile Persönlichkeitsstörung des Borderline-Typs ist die Bezeichnung für eine Persönlichkeitsstörung, die durch Impulsivität und Instabilität in zwischenmenschlichen Beziehungen, Stimmung und Selbstbild gekennzeichnet ist.[2]
Bei einer solchen Störung sind bestimmte Bereiche der Gefühle, des Denkens und des Handelns beeinträchtigt, was sich durch negatives und teilweise paradox wirkendes Verhalten in zwischenmenschlichen Beziehungen sowie in einem gestörten Verhältnis zu sich selbst (siehe Identität) äußert. Die BPS wird sehr häufig von weiteren Belastungen begleitet, darunter dissoziative Störungen, Depressionen sowie verschiedene Formen selbstverletzenden Verhaltens (SVV). Die Störung tritt häufig zusammen mit anderen Persönlichkeitsstörungen auf (hohe Komorbidität).
Das Wort Borderline bedeutet auf deutsch Grenzlinie. Der US-amerikanische Psychoanalytiker Adolf Stern beschrieb 1938 die meisten Symptome, die heute zur Diagnose BPS führen, und sprach von „the border line group”.[3] Diese Bezeichnung beruht auf einem psychoanalytischen Verständnis, das eine Art Übergangsbereich von neurotischen und psychotischen Störungen annimmt, da man Symptome aus beiden Bereichen identifizierte.[4][5] Seit den Arbeiten Kernbergs ist der Begriff in der psychoanalytischen Diagnostik keine „Verlegenheitsdiagnose“[6] mehr, sondern als eigenes Krankheitsbild anerkannt.[7] Die moderne operationalisierte Diagnostik hat sich von diesen theoriegeleiteten Konzepten weitgehend abgelöst. Sie beschreibt Erlebens- und Verhaltensmuster, die das Störungsbild kennzeichnen"
(Quelle: https://de.wikipedia.org/wiki/Borderline-Pers%C3%B6nlichkeitsst%C3%B6rung)
Ich hoffe, hiermit erstmal einige Fragen beantwortet zu haben. Ihr könnt mich auch gerne privat anschreiben, wenn ihr noch was wissen wollt.
In den nächsten Tagen werden einige Beiträge folgen.
Liebe Grüße,
SynsRelease oder auch Alastriona :)
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